讚美操第七輯 Praise Dance 7

全地都來唱新歌

一、不急忙(以賽亞書 Isaiah 52:12)
        芭蕾動作，訓練腳力為主及三拍子的穩定性。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=0JaUQzxqKiI

二、我要向山舉目(詩篇 Psalm 121)
        馬步兩手畫個大球後伸展，拍腿、抬腿運動，功夫的感覺。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=8-vwYBang1I

三、你們要讚美耶和華(詩篇 Psalm 150)
        兩手左右、上下舞動 ，並做吹號角、擊鼓的動作，注重舞蹈性。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&params=EAEYATgBSAFYCWILOC12d1lCYW5nMUloBw%253D%253D&v=K23dFVxuWj4&mode=NORMAL

四、認識祢名的人(詩篇 Psalm 9:10)
        柔和的音樂配上緩慢的舞動，有拉伸、彎腰、並仰望神的動作。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=wRgBuAomzz0

五、當剛強壯膽(約書亞記 Joshua 14:11)
        打拳、抬腳與往左右腰轉的運動。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=93-7bQ4KrU0

六、聖靈的果子(加拉太書 Galatians 5:22-23)
        活潑的跳躍，藉由手腕、手指的運動來表現聖靈的動作。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=WUt3wjM1lqo

七、主祢最好                                          
        團康、遊戲式歌曲，腿向後及左右抬起的運動。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=b5X6jjETo4c

八、賜安慰的神( 哥林多後書 2 Corinthians 1:3-4)
        馬步，兩手往上，頭往上及左右仰望，兩手左右畫半圈，腰部挺直的運動。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=vgk8MeHUV_U

九、佳美的果子(雅歌 Song of Songs 4:16)
        前腳半蹲，以吹風的動作慢慢舞動，優美柔和的左右搖動腰部及臀部。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=mkKyKSk7H0M

十、全地都來唱新歌(詩篇 Psalm 96:1-3)
        喜悅的跳躍，馬步作聽及上揚的動作，前彎、後仰的運動。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=Zlseti-zQn8

十一、神必幫助你(創世記 Genesis 49:25)
            互相牽手及祝福。
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=5F_jwYm04Us

十二、 主禱文(馬太福音 Matthew 6:9-13)
             最後收操，動作緩和，調節呼吸
https://m.youtube.com/watch?list=PLmN9QGJfkyQVAs2vacZmg4eoZb5US6P-p&v=KPSF_r74TdU